受台风“沙德尔”等多重因素影响，近日我省多地迎来持续性强降雨，出现严重内涝。暴雨洪涝具有突发性强、影响范围广、破坏力大的特点，不仅严重威胁着人们的生命财产安全，还带来多重健康隐患。

　　我们整理了全员适用、通俗易懂的洪涝灾后疾病预防核心要点，助力大家科学防灾、守护健康。一起来学习吧。

　　1.防止病从口入

　　洪涝发生后，自来水设施、输水管道、水井、家用储水设备极易被洪水浸泡污染，水里还会混入粪便、垃圾、化学污染物等物质。饮用被污染的水，易引发腹泻、呕吐等肠道症状，严重时可导致脱水，甚至危及生命。

　　因此洪涝期间，井水、河水、自来水均存在污染风险，切勿直接饮用。

　　安全饮用水仅包含两类：一是彻底烧开的水（持续沸腾1-3分钟）；二是包装完好、未被洪水浸泡的瓶装水。

　　特别提醒：被洪水浸泡过的瓶装水、桶装水，污水极易通过瓶盖缝隙渗入其中，存在极大安全隐患，切勿饮用。

　　洪水退去后，家中输水管道内可能残留积水与污染物。首次用水前，需打开水龙头持续放水几分钟，待水质清澈、无异味后，再经烧开或消毒处理后方可使用。

　　2.做好自身防护

　　洪涝污水杂质、病菌繁多，皮肤长时间浸泡易引发皮疹、真菌感染等皮肤症状。污水溅入眼内可导致急性结膜炎（俗称“红眼病”）。

　　应尽量避免直接接触洪水。确需蹚水时，务必穿戴防水雨靴与橡胶手套，若无专业防护装备，可临时使用厚实塑料袋包裹双脚，并用胶带密封袋口。

　　蹚水返家后，应立即用清水和肥皂彻底清洗全身，重点清洁脚趾缝、腋窝等皮肤褶皱部位，杜绝病菌残留。

　　若皮肤存在伤口且不慎接触洪水，需用流动清水冲洗干净，再用碘伏或医用酒精消毒，最后粘贴防水创可贴做好防护。一旦伤口出现红肿、流脓或伴随发热症状，须及时就医。

　　3.灭蚊防蝇防鼠

　　洪水过后，积水环境可成为蚊虫孳生的适宜场所，蚊媒密度骤增，会大幅提升登革热、乙型脑炎等虫媒传染病的感染风险。

　　可通过以下方式做好防范：

　　●彻底清理室内外花盆、水桶、废旧轮胎等各类积水容器，及时排空残留积水。

　　●夜间休息时使用蚊帐或电热蚊香液，做好居家防蚊防护。

　　●外出时尽量穿着浅色长袖长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊液。

　　●食物加盖存放，生活垃圾日产日清，减少苍蝇与鼠类滋生。

　　特别提醒：若突发高热、剧烈头痛、关节疼痛，需警惕登革热感染风险，务必及时就医检查治疗。

　　洪涝灾害虽难以完全规避，但充分的防范准备与科学的应对措施能够有效降低灾害带来的健康风险。请收好这份实用指南，并分享给亲朋好友！多一个人看到，就多一份安全保障。

(福建省疾控中心爱国卫生工作所)