“学习强国”福建学习平台7月22日电（记者 黄伉玎）22日，福建省卫生健康委员会举行“夏季疾病防控、健康养护”专题新闻发布会。当前，福建正经历全年气温最高、体感最闷热的时期，多地持续出现35℃以上高温，“桑拿天”已成常态。发布会聚焦防暑降温、传染病防控及重点人群健康管理等民众关切话题，邀请省内多位医学专家答疑科普，为公众平安度夏提供权威指导。

夏季腹泻高发：精准辨别两类病因，科学处置避免误区

　　夏季冷饮、凉菜消费量大，市民易出现腹痛腹泻症状。福建医科大学附属平潭协和医院副院长陈丰霖指出，夏季腹泻主要分为低温刺激引发的功能性腹泻和细菌性食物中毒，市民可通过诱因和症状快速区分。

　　陈丰霖解释，功能性腹泻多由贪食冷饮引起，呈散发性，表现为稀糊状便、无脓血，多为阵发性隐痛，一般不发热。而细菌性食物中毒则因食用不洁食物导致，常呈群体性发病，症状为腹部绞痛、频繁水样泻，常伴呕吐、发热，严重者出现黏液便或便血。

　　对于居家应急处理，专家强调首要任务是补水防脱水，应少量多次饮用口服补液盐，而非单纯饮用白水。饮食上需从米汤等温流质逐步过渡。特别提醒市民，切勿盲目服用强效止泻药或随意联用多种抗生素。若出现持续高热（＞38.5℃）、反复呕吐、脱水迹象（口干、尿少）、便血或剧烈腹痛，以及老人、儿童等特殊人群腹泻超24小时无好转，或同食者集体发病，必须立即就医。

暑期儿童呼吸道感染：密闭空间与温差成主因，科学防护是关键

　　针对暑期儿童呼吸道病例不减反增的现象，福建省儿童医院PICU主任唐秋雨分析，主要原因在于夏季家庭长时间使用空调，室内空气流通不畅，病毒易在密闭空间滋生；同时，室内外强烈温差刺激儿童娇嫩的呼吸道黏膜，导致抵抗力下降。

　　专家为此开出“家庭防护方”：家长应定时开窗通风，每日2-3次，每次不少于半小时；空调温度建议维持在26℃及以上，避免冷风直吹。同时，要引导孩子养成勤洗手习惯，减少生冷饮食，保证睡眠并适度进行户外活动。孩子一旦出现呼吸道症状，应及时居家休养，避免前往公共场所。轻症可通过多饮温水、清淡饮食护理，若出现高烧不退或咳嗽喘息加重，则需及时就医，切勿自行用药。

三伏天养生有方：清暑祛湿兼顾护阳，饮食禁忌需谨记

　　三伏天暑湿困脾，人易乏力、腹胀。福建中医药大学附属康复医院脑病康复四科主任高燕玲指出，此时饮食调养应以“清暑祛湿、健脾养胃、护阳不贪凉”为原则。可适当进食绿豆、冬瓜、薏米等清热解暑食材，但苦寒之品不可久服，脾胃虚寒者更应谨慎。她推荐，食用绿豆汤时可加2-3片生姜中和寒性，且不宜冰镇。

　　在代茶饮方面，专家推荐以陈皮、荷叶、茯苓煮制的“清暑祛湿茶”，适合乏力、大便黏腻人群；出汗多、易疲劳者可选用太子参、麦冬、五味子煮制的“益气生津茶”。药膳方面，冬瓜白扁豆排骨汤能祛湿消肿；莲子百合小米粥则有健脾安神之效。高燕玲特别强调，三伏天应忌食重油重盐、辛辣燥热及甜腻食物，以免助火伤阴、生痰湿，加重肠胃负担。

专家联合倡议：关注高温预警，共护重点人群

　　会上，来自重症医学科、心血管内科等多领域专家联合提示，面对持续高温，全社会应重点关注儿童、中老年及慢性病患者等重点人群。福建省疾病预防控制中心副主任翁育伟提醒公众，根据夏季传染病流行特点，做好“饮食、环境、防护、习惯”等四项防控措施。福州大学附属省立医院重症医学科副主任许镜清及福建医科大学附属第一医院心血管内科主任医师谢良地也分别从热射病防治、心血管养护角度，呼吁公众在酷暑时节保持平和心态，规律作息，一旦出现头晕、胸闷、意识模糊等危急信号，必须第一时间就医，切勿延误。